Sauna & Solarium

Nach einem intensiven Training oder nach einem anstrengenden Tag im Büro ist dies genau die richtige Entspannung.

Beim Saunabaden wird das gesamte Herzkreislaufsystem gestärkt und hat positive Auswirkungen auf die Regeneration. Danach fühlst du dich bestimmt wieder wie neu geboren. Der Saunabesuch ist in all unseren Standard Halb- und Jahresabos und Flexabos enthalten.

Vorteile:

  • Vorbeugung gegen Erkältungen
  • gut für den Kreislauf
  • Ausscheidung von Schlacken
  • Entspannung und Stress-Abbau
  • fördert die Durchblutung und beschleunigt so die Regeneration

Kosten: CHF 15.-/Person für gemischte finnische Sauna
Mit Voranmeldung unter 056 493 44 55

Öffnungszeiten: Zu den gegebenen Öffnungszeiten des Fitnesscenter.

Die positiven Wirkungen des Sonnenlichts (UV-Spektrum) sind sehr bedeutend - jedoch vielen nicht bekannt. Wusstest du, dass:

  • die Versorgung des Körpers mit dem lebenswichtigen Vitamin D3 praktisch nur durch Sonnenstrahlen (UVB-Anteil) möglich ist?
  • eine Verbesserung der Blutqualität und die Reduktion von manchen Giftstoffen durch UVB bewirkt wird?
  • ein körperlicher Lichtschutz (bis Faktor 10) durch die Sonne (UVA- und UVB-Strahlen) aufgebaut werden kann?
  • Dir die Sonne eine schönere, reinere Haut schenkt?
  • Sonne auch kranker Haut hilft?
  • auch das körpereigene Immunsystem durch Sonnenlicht verbessert wird?

... und es darüber hinaus eine ganze Reihe von Gründen gibt, weshalb man sich bei Sonnenschein so viel besser fühlt? UV- und Wärmestrahlen wirken ausgleichend auf das vegetative Nervensystem.

Für Fragen betreffend richtiger Benützung des Solariums stehen wir dir gerne zur Verfügung.

Kosten: CHF 5.- pro 5 Minuten

Öffnungszeiten: Zu den gegebenen Öffnungszeiten des Fitnesscenter.